Tómate tu tiempo

Para, respira y disfruta de todos los beneficios que el yoga aporta a tu bienestar como, donde y cuando quieras

¡Pruébalo!

El yoga se adapta a ti

Derivado del Hatha Yoga, es un estilo más activo y rápido que se define por el trabajo fluido de enlazado de asanas a través de la coordinación armoniosa entre el movimiento y la respiración.

Encuentra un espacio para conocerte, evolucionar, liberarte del sufrimiento y conectar con lo más elevado que hay en ti a través del Hatha yoga  (yoga físico) y el Raja Yoga (meditación).

Se basa en el Hatha Yoga y se adapta a las circunstancias, tanto físicas como emocionales, de cada persona en cada momento. Con rutinas adaptadas al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes, este yoga te permitirá sanar lesiones y mejorar la salud emocional y psicológica, permitiendote conectar con el ahora, aceptar y fluir.

Conocerte más es algo fundamental en esta etapa y el yoga te permite ampliar tu visión de la vida. Te ayuda a encauzar y a gestionar tus emociones, a conectar con tu cuerpo, a relajarte y a concentrarte.

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El estudio

Un remanso de paz

Disponemos de un espacio único para el crecimiento y desarrollo personal en A Coruña. En él realizamos clases individuales o para grupos reducidos, talleres y otras actividades.

Pasión por el yoga

Soy Ana María Piñeiro Lago, profesora de Hatha Yoga y Yoga para niños,  afincada en A Coruña con  más de 15 años compartiendo mi pasión por el yoga.

Poder transmitir mis conocimientos y experiencias a personas como tú me ha ayudado a ser mejor persona, a respetar y apreciar mi cuerpo, y a cultivar mi salud física, mental y emocional.

Juntos iremos creciendo, retroalimentándonos y aprendiendo, desde la humildad.

El yoga es un aprendizaje continuo y me gustaría recorrer ese camino contigo.

¿Tienes alguna duda?

Escríbeme, pregúntame o cuéntame lo que quieras

Esta empresa obtivo unha subvención para o mantemento e impulso da actividade económica no termo municipal da Coruña polo COVID-19, no marco do Plan de reactivación económica e social da Coruña (PRESCO 2020)

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