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Introducción de yoga nidra
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Clases de yoga que se adaptan a ti

Convierte el yoga en tu disciplina de vida con nuestras clases online creadas para difundir la correcta filosofía de la práctica, y proporcionar momentos de cambio y de relajación a través de un contenido hecho a tu medida.

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Clases de
Yoga Online

Descubre los beneficios de esta práctica milenaria

Vive plenamente descubriendo la paz interior y la armonía.
Potencia tu conciencia en cada momento y explora tu ser.
Aumenta tu fuerza física e induce tu cuerpo a su relajación, liberando las tensiones acumuladas y alcanzando la fluidez de los movimientos.
Aprende a respirar e incrementa la capacidad pulmonar por medio de la relajación o activación de tu sistema.
Desvinculate del dolor ensamblando tu cuerpo con las diferentes posturas de la disciplina, la meditación y las respiraciones controladas y pausadas.
Sitúa tu mente en el aquí y el ahora, y deshazte de los pensamientos infructuosos.

Estilos de Yoga

Indaga y descubre entre diferentes objetivos

Derivado del Hatha Yoga, es un estilo más activo, rápido e intenso, que se caracteriza por el trabajo fluido de enlazado de asanas a través de la coordinación armoniosa entre el movimiento y la respiración, además de centrarse en incrementar la energía vital de tu cuerpo.
Práctica que integra de forma equilibrada el yoga físico (Hatha Yoga) y la meditación (Raja Yoga). De este modo, se potencia la concentración y la relajación mental, al tiempo que se desarrolla la flexibilidad y se mejora la postura. Conócete, evoluciona, libérate del sufrimiento y conecta con lo más elevado que hay en ti.
Fundamentado en el Hatha Yoga, se adapta a las circunstancias tanto físicas como emocionales de cada persona en cada momento.

Con rutinas adaptadas al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes, este yoga se centra en la curación física y mental, mejorando tu bienestar mental para conectar con el ahora, aceptar y fluir.
>Enfocado en la relajación profunda y en la conexión con el ser interior, el Yoga Nidra combina por medio de la instrucción de un guía, la relajación física de la parte corporal con un enfoque mental que busca alcanzar un mayor nivel de conciencia espiritual.

Escuela Pasión Yoga

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Catálogo actual con más de 100 vídeos disponibles.

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Pasión por el yoga

Soy Ana María Piñeiro Lago, profesora de Hatha Yoga y Yoga para niños, afincada en A Coruña y con más de 15 años compartiendo mi pasión por el yoga.

Poder transmitir mis conocimientos y experiencias de la vida a personas como tú, me ha ayudado a crecer personalmente, a respetar y apreciar mi cuerpo, y a cultivar tanto mi salud física como mental y emocional.

Con una metodología de enseñanza fácil y flexible, iremos creciendo juntos, retroalimentándonos y aprendiendo desde la humildad.

El yoga es un aprendizaje continuo con el que lograremos conectar cuerpo, mente y espíritu en la búsqueda de un estado de armonía y bienestar pleno.

Me gustaría recorrer ese camino contigo, ¿me lo permites?

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Escríbeme, pregúntame o cuéntame lo que quieras

Contacto

Esta empresa obtivo unha subvención para o mantemento e impulso da actividade económica no termo municipal da Coruña polo COVID-19, no marco do Plan de reactivación económica e social da Coruña (PRESCO 2020)

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