Tómate tu tiempo

Para, respira y disfruta de todos los beneficios que el yoga aporta a tu bienestar como, donde y cuando quieras

¡Pruébalo!

El yoga se adapta a ti

Derivado del Hatha Yoga, es un estilo más activo y rápido que se define por el trabajo fluido de enlazado de asanas a través de la coordinación armoniosa entre el movimiento y la respiración.

Encuentra un espacio para conocerte, evolucionar, liberarte del sufrimiento y conectar con lo más elevado que hay en ti a través del yoga síntesis de los cinco yogas basado en la filosofía de Sri Aurobindo: Hatha Yoga (yoga físico), el Raja Yoga (meditación), el Jnana Yoga (conocimiento), el Bhakti Yoga (devoción) y el Karma yoga (acción).

 

Se basa en el yoga integral y se adapta a las circunstancias, tanto físicas como emocionales, de cada persona en cada momento. Con rutinas más restaurativas, te permitirá conectar con el ahora, aceptar y fluir.

El yoga como disciplina psicofísica es un excelente ejercicio para que los niños logren liberar tensiones, conocerse y reconocerse a nivel emocional, aceptarse y aceptar a los demás, y lograr el bienestar físico y mental tan necesario para su desarrollo como seres humanos.

Conocerte más es algo fundamental en esta etapa y el yoga te permite ampliar tu visión de la vida. Te ayuda a encauzar y a gestionar tus emociones, a conectar con tu cuerpo, a relajarte y a concentrarte.

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El estudio

Un remanso de paz

Disponemos de un espacio único para el crecimiento y desarrollo personal en A Coruña. En él realizamos clases individuales o para grupos reducidos, talleres y otras actividades.

Pasión por el yoga

Soy Ana María Piñeiro Lago, afincada en A Coruña y llevo más de 15 años compartiendo mi pasión por el yoga.

Poder transmitir mis conocimientos y experiencias a personas como tú me ha ayudado a ser mejor persona, a respetar y apreciar mi cuerpo, y a cultivar mi salud física, mental y emocional.

Juntos iremos creciendo, retroalimentándonos y aprendiendo, desde la humildad.

El yoga es un aprendizaje continuo y me gustaría recorrer ese camino contigo.

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Escríbeme, pregúntame o cuéntame lo que quieras

Esta empresa obtivo unha subvención para o mantemento e impulso da actividade económica no termo municipal da Coruña polo COVID-19, no marco do Plan de reactivación económica e social da Coruña (PRESCO 2020)

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