Derivado del Hatha Yoga, es un estilo más activo y rápido que se define por el trabajo fluido de enlazado de asanas a través de la coordinación armoniosa entre el movimiento y la respiración.

Encuentra un espacio para conocerte, evolucionar, liberarte del sufrimiento y conectar con lo más elevado que hay en ti a través del Hatha yoga  (yoga físico) y el Raja Yoga (meditación).

Se basa en el Hatha Yoga y se adapta a las circunstancias, tanto físicas como emocionales, de cada persona en cada momento. Con rutinas adaptadas al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes, este yoga te permitirá sanar lesiones y mejorar la salud emocional y psicológica, permitiendote conectar con el ahora, aceptar y fluir.

Conocerte más es algo fundamental en esta etapa y el yoga te permite ampliar tu visión de la vida. Te ayuda a encauzar y a gestionar tus emociones, a conectar con tu cuerpo, a relajarte y a concentrarte.